Liikuntaa vammaisille, pitkäaikaissairaille ja senioreille, joiden toimintakyky on alentunut. Tuoli- ja tasapainojumppaa, kuntosali- ja vesiliikuntaa. - Sastamalan kaupunki
Takaisin ylös

Sastamalan kaupunki

in English По-русски

Termillä ei löydetty valmiita ehdotuksia hakusanalle. Voit kuitenkin suorittaa haun painamalla enteriä.

Kaupungin koronainfo

Liikuntaryhmiin ilmoittautuminen

Liikuntaa erityisryhmille

Tuolijumppaa, vesivoimistelua, kuntosalia...

Sastamalan kaupunki järjestää sopivaa liikuntaa ihmisille, joiden on vaikea vamman, sairauden tai muun syyn vuoksi osallistua tavallisiin liikuntaryhmiin.

Erityisryhmiin kuuluvat mm. vammaiset, pitkäaikaissairaat ja eläkeläiset, joiden toimintakyky on selvästi heikentynyt.

Erityisliikunta on soveltavaa liikuntaa, jolla pyritään kohentamaan toimintakykyä ja terveyttä.

Sastamalan kaupungin soveltavan liikunnan ryhmät ovat niin sanottuja sekaryhmiä. Vesi- ja tasapainojumppiin on pakollinen ennakkoilmoittautuminen.

Taulukon ohjatuista ryhmistä näet ajankohtaista sivultamme. Otsikolla "Liikuntapalveluiden ohjatut liikuntaryhmät kaudella 2020-2021".

 

Aikuisten ohjattuja ryhmiä:

  • Seniorikävely keskustassa tiistaisin klo 9:00 läpi vuoden, maksuton - apuvälineillä tai ilman, rauhallinen tahti ja vertaisohjaajat
  • Tuolijumppa Seukulla keskiviikkoisin klo 10:00-10:45, 30 €/kausi - osin seisten ja osin tuolijumpaten - ilmoittautuminen puhelimitse tai ohjaajalle paikan päällä
  • Kuntosaliliikunta torstaisin klo 9:15–10:15 liikuntakeskus Pinkissä (Torikeskuksen alakerta) 50€/kausi, ilmoittautuminen puhelimitse
  • Kuntosaliliikunta aikuiset kehitysvammaiset torstaisin klo 10:00-11:00 liikuntakeskus Pinkissä, ilmoittautuminen ohjaajalle
  • Kehitysvammaisten aikuisten kuntosaliliikunta tiistaisin klo 9:30-10:30 Vinkin vapaa-aikakeskuksessa
  • Ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoitteluryhmät (10 kerran kokonaisuuksia) yhteistyössä sotesin kotipalvelun kanssa Kunto Hopulla; ajat ilmoitetaan erikseen
  • Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Sirkku Pajunen 0500 335 191

Lasten ja nuorten ohjattuja ryhmiä:

Liikuntakerhot, ohjaajana fysioterapeutti Marke Salo

  • Keskiviikko klo 14.15 - 15.00 itsenäisesti toimivat lapset, Muistolan koulu
  • Ilmoittautuminen sähköisesti: Ilmoittautuminen ryhmiin
  • Lisätietoja: Paula Lahdenniemi 040 488 0208