Liikuntapassilla pääsee ilmaiseksi tutustumaan viiteen eri liikuntapalveluun. - Sastamalan kaupunki
Ylös

Sastamalan kaupunki

in English По-русски

Termillä ei löydetty valmiita ehdotuksia hakusanalle. Voit kuitenkin suorittaa haun painamalla enteriä.

Kaupungin koronainfo

Liikuntalähete ja liikuntapassi aikuiset

Liikuntalähete ja -passi lapset ja nuoret

Hyvinvoinnin edistäminen

Terve ja liikkuva Sastamala

Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvola ja liikuntalähete

Liikuntaneuvolatoiminnan ideana on ohjata terveytensä kannalta selkeästi liian vähän liikkuvia saamaan liikuntaneuvontaa ja elintapaohjausta maksutta. Liikuntaneuvolaan tullaan liikuntalähetteellä, jonka voi tehdä lääkäri, fysioterapeutti, terveydenhoitaja, sairaanhoitaja, työterveys tai ravintoterapeutti. Myös henkilö itse tai omainen voi olla yhteydessä suoraan liikuntaneuvolaan.

Liikuntaneuvolan toimintaan kuuluvat alkukartoitus, liikkumissuunnitelma ja seuranta.

Jos henkilön arvioidaan liikkuvan todella liian vähän tai ei ollenkaan, hän saa viiden kerran liikuntapassin, jolla pääsee maksutta tutustumaan eri liikuntapalveluihin.

Lasten ja perheiden liikuntaneuvola

Liikuntaneuvolassa myös koko perhe sekä eri ikäiset lapset ja nuoret saavat ohjausta terveellisiin ja aktiivisiin elintapoihin.

Lisätietoja ja ajanvaraukset: Sirkku Pajunen puh. 0500 335 191 tai sirkku.pajunen@sastamala.fi

Nuorten liikuntaneuvonta

Koulu-PT
Koulu-PT Sastamalan yläkouluilla sekä toisella-asteella tapahtuvaa liikuntaneuvontaa kohdennettuna nuorille.
Koulu-Pt palvelun ideana on tuoda liikuntaneuvonta nuorten lähelle, koulupäivän yhteyteen.

Palvelu on suunnattu Kaikille yläkoululaisille ja toisen asteen opiskelijoille:

  • Vähän liikkuva nuori
  • Vinkkejä liikkumiseen
  • Virkeyttä arkeen
  • Harrastus hukassa?
  • Ravinto, palautuminen ja lepo

Koulu-PT:n asiakkaaksi pääsee:

  • Lähetteellä, jonka voi tehdä joko itse, kouluterveydenhuollon kautta, liikunnanopettajan/opon lähettämänä, huoltajan kautta tai muun koulun henkilökunnan kautta.
  • Sähköinen lähete: https://link.webropol.com/s/SastamalaKouluPT

Koulu-PT palvelu sisältää:

  • Yksilöllistä liikuntaneuvontaa nuoren omien tarpeiden mukaan
  • Alkukartoituksen, yksilöllisen suunnitelman tekemisen, yhteydenotot ja seurannan

Koulu-PT:n lisätietoja ja ajanvaraukset:

Maria Liuksiala-Tuomisto         0401366264     maria.liuksiala@sastamala.fi

Mirva Saarinen                        0505204219     mirva.saarinen@sastamala.fi

 

Liikuntavinkki sinulle

Liikuntavinkki on hyvä apu silloin, kun liikut kyllä jonkin verran, mutta haluaisit lisätä liikkumista ja kysyt mitä tekisin, missä ja milloin?

Liikuntavinkki tarjoaa maksutonta, kertaluontoista liikuntaneuvontaa, jota suositellaan terveytensä kannalta liian vähän liikkuville, tai nille, jotka eivät ole löytäneet sopivaa liikuntamuotoa itselleen ja haluavat tietää paikkakunnan liikuntatarjonnasta.

Liikunnan ammattilaiset antavat opastusta ja vinkkejä liikunnan aloittamiseen tai lisäämiseen, kertovat kaupugin sisä- ja ulkoliikuntapaikoista, eri liikuntamahdollisuuksista ja ryhmäliikunnasta.

Ota yhteyttä liikuntapalvelut@sastamala.fi tai soita maanantaisin klo 13-14 numeroon 0500 335 191.